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陈茂源视频星座天秤座_食品卫生与营养学专业介绍_孙小光

2017年07月13日 11:01:48
[摘要]Bestregards,

  防守反击源于体育竞技比赛中一种战术,主要适用于弱势方应对强势方而采用“先稳固防守再伺机出击”攻击方略,其战术精神扩展到智力竞技领域也同样适用。

  

  防守反击的前提是意识超前,在进攻方还没出手击球之前,防守一方已经预判到对方的进攻路线。通过加快节奏,在对方还没来得及回动之前就把球快速打到空当处,从而由防转攻,甚至直接得分。

  

  以双打规律和特点为基础,预先判断可能出现的各种情况和变化,及时地做好准备和采取相应对策的能力。运动员如具有良好的双打意识,就能在赛场上根据攻守态势,采取最恰当的对策,主动寻求和掌握战机,克敌制胜。

  

  高质量的挡网是防守反击的必要条件,挡网后仍然没有得到反攻的机会是因为缺乏快速跟进抢网的意识,这样对方就可以从容放网,而防守一方只得再次挑球,继续防守。

  

  男双比赛中,抽挡所造成的对方直接失误率最高,占抽挡总次数的26%。抽挡的特点是平、快、狠,一旦对方进攻时球的落点不好或球速较慢,利用抽挡对方的两边空当或打对方网前封网队员的追身球,进攻一方就很难处理,经常会出现失误,或不得以被迫起高球。这就是抽档直接造成对方失误率最高的原因。但抽挡一定要掌握时机,切忌走中路密集区,同时尽量避开封网队员,才能达到守中反攻的目的。

  

  END

◎ 编辑|锋妹

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